La Gestalt-thérapie

 

Une Gestalt-Thérapie, c’est…

 

  • Avoir un espace pour soi d’accueil, d’écoute, de compréhension et de non-jugement
  • Pouvoir parler librement de ses difficultés, de son couple, de son travail, de son histoire, de ce qui se passe dans sa vie
  • Trouver de nouvelles façons d’être et de faire face à des problèmes actuels
  • Clarifier et enrichir ses relations avec les autres
  • Comprendre et transformer ses mécanismes de sabotage
  • Travailler sa confiance en soi
  • Donner du sens à son histoire, pour mieux la comprendre et se l‘approprier

 

 

Les objectifs

 

  • Développer des attitudes plus ajustées 
  • Mieux comprendre votre relation de couple 
  • Apprendre à mieux gérer les  situations conflictuelles ou de  stress 
  • Améliorer vos relations  (familiales, professionnelles ou  amicales)
  • Arrêter de reproduire des  situations qui ne vous  conviennent plus
  • Mieux communiquer avec les  autres, être mieux compris et  entendu
  • Clarifier vos désirs et trouver les  ressources et les moyens  concrets de les réaliser
  • Être accompagné lors d’un  événement difficile (séparation,  décès, perte d’emploi…)
  • Donner plus de sens à votre vie

Elle se pratique par une relation chaleureuse, une écoute active, un lien qui permet  de se déployer en confiance et de se sentir accompagné sur son chemin vers l’autonomie.